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Um eine Leistungssteigerung zu erreichen ist es wichtig, dem Körper ausreichend Regeneration und Erholung zu gewähren. Für eine gute Regeneration werden zwei Parameter benötigt:

• Körperliche Ruhephasen

• Eine optimale Ernährung

Optimale Ernährung heißt, dem Körper mit einer gesunden und ausgewogenen Basisernährung die verlorenen Nährstoffe wieder zuzuführen und mit Hilfe von Supplementen die Auffüllung der Speicher perfekt zu gestalten.

Nach ausdauerintensiven Belastungen müssen insbesondere Kohlenhydrate und Aminosäuren zugeführt werden. Die WESTBERG Produktpalette Regeneration baut genau auf diesen zwei Säulen auf. Nur wer gut regeneriert wird seine Leistung steigern.